5.0 km | 00:38:10 | 07:37/km日期: 2023-08-12 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'41" / 06'41" / 07'38" / 07'50" / 08'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+05'36") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'41" | 00:14'22" |
| 3 | 07'38" | 00:22'00" |
| 4 | 07'50" | 00:29'50" |
| 5 | 08'18" | 00:38'08" |
| 5.0 | 11'49" | 00:38'10" |
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