8.3 km | 00:58:23 | 07:04/km日期: 2023-09-17 16:44 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'48" / 07'32" / 06'44" / 06'50" / 06'26" / 06'18" / 06'28" / 09'17" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+02'30") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'32" | 00:16'20" |
| 3 | 06'44" | 00:23'04" |
| 4 | 06'50" | 00:29'54" |
| 5 | 06'26" | 00:36'20" |
| 6 | 06'18" | 00:42'38" |
| 7 | 06'28" | 00:49'06" |
| 8 | 09'17" | 00:58'23" |
| 8.3 | 18'46" | 01:03'10" |
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