algebra0001 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.5 km | 01:27:49 | 25:05/km

日期: 2016-03-13 06:23 - 總爬升: 136 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 24'35" / 29'36" / 24'29" / 18'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'57"

(23'57")

25'19" (+01'58")

945 / 945

2

29'08"

(53'05")

28'54" (+05'33")

1007 / 1953

3

23'21"

(01:16'26")

23'21"

999 / 2953

4

11'23"

(01:27'49")

28'21" (+05'00")

401 / 3354

拉筋輕鬆慢跑，真的很慢，慢到連走路的人都比我快，哈哈哈

3月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

Jui, EDS/Leo 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'35"	00:24'35"
2	29'36"	00:54'11"
3	24'29"	01:18'40"
3.4	25'48"	01:27'49"

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