10.8 km | 02:24:48 | 13:25/km日期: 2023-08-10 19:33 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'07" / 05'06" / 05'13" / 05'35" / 05'23" / 06'28" / 08'53" / 13'55" / 71'27" / 37'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+07'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'54" (+12'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 58'58" (+57'36") | 715 / 9715 |
| 11 | | 41'22" (+40'00") | 1000 / 10715 |
| 12 | | 01'22" | 42 / 10757 |
| 13 | | 01'54" (+00'32") | 18 / 10776 |
| 14 | | 00'53" | 15 / 10791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.71 km 
Adidas Boston 10 累積 :
3955.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 05'06" | 00:15'41" |
| 4 | 05'13" | 00:20'54" |
| 5 | 05'35" | 00:26'29" |
| 6 | 05'23" | 00:31'52" |
| 7 | 06'28" | 00:38'20" |
| 8 | 08'53" | 00:47'13" |
| 9 | 13'55" | 01:01'08" |
| 10 | 71'27" | 02:12'35" |
| 10.8 | 37'48" | 02:42'31" |
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