11.1 km | 01:15:17 | 06:46/km日期: 2023-08-11 17:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 13478 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'47" / 06'32" / 07'59" / 06'18" / 06'11" / 06'26" / 07'15" / 06'47" / 07'26" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1001 / 1001 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1010 / 2011 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'36") | 1007 / 3019 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1002 / 4022 | 184 / 84 |
| 5 | | 07'58" (+01'51") | 1001 / 5024 | 169 / 74 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1004 / 6028 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7028 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'21") | 1004 / 8032 | 181 / 85 |
| 9 | | 07'12" (+01'05") | 1005 / 9038 | 176 / 78 |
| 10 | | 06'43" (+00'36") | 1006 / 10044 | 178 / 83 |
| 11 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 11044 | 169 / 79 |
| 12 | | 06'51" (+00'44") | 111 / 11156 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'47" | 00:19'32" |
| 4 | 06'32" | 00:26'04" |
| 5 | 07'59" | 00:34'03" |
| 6 | 06'18" | 00:40'21" |
| 7 | 06'11" | 00:46'32" |
| 8 | 06'26" | 00:52'58" |
| 9 | 07'15" | 01:00'13" |
| 10 | 06'47" | 01:07'00" |
| 11 | 07'26" | 01:14'26" |
| 11.1 | 07'36" | 01:15'17" |
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