Jachin Wu 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jachin Wu 桃園
ID 772575

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6.7 km | 00:39:20 | 05:50/km

日期: 2023-08-23 05:23 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 04'58" / 05'18" / 05'43" / 05'57" / 06'40" / 06'23" /

桃園

Jachin Wu

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Jachin Wu

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基本訓練
--
兩週沒跑了，偏慢
#5421-8-1

8月累積里程 : 50.55 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 340.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'58"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'43"	00:21'59"
5	05'57"	00:27'56"
6	06'40"	00:34'36"
6.7	06'22"	00:39'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"