4.2 km | 00:19:16 | 04:38/km日期: 2016-03-19 17:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'37" / 04'17" / 07'40" / 04'45" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'02") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.03 km 
NIKE ZOOM STREAK LT2 (螢光綠) 累積 :
553.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'17" | 00:08'54" |
| 3 | 07'40" | 00:16'34" |
| 4 | 04'45" | 00:21'19" |
| 4.2 | 04'18" | 00:21'58" |
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