4.7 km | 00:30:08 | 06:25/km日期: 2023-08-10 07:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 507 / 1507 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2507 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 543 / 3050 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 806 / 3857 |
| 6 | | 06'10" | 810 / 4667 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 20 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'16" | 00:25'56" |
| 4.7 | 06'06" | 00:30'08" |
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