6.2 km | 00:51:32 | 08:18/km日期: 2023-08-08 19:55 - 平均心率: 177 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'09" / 10'29" / 07'13" / 10'56" / 07'09" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'40") | 36 / 2036 |
| 4 | | 01:12'08" (+05'18") | 47 / 2084 |
| 5 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 3084 |
| 6 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 4084 |
| 7 | | 06'50" | 37 / 4121 |
| 8 | | 01:14'09" (+07'19") | 55 / 4177 |
| 9 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 5177 |
| 10 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 6177 |
| 11 | | 06'50" | 11 / 6188 |
| 12 | | 07'59" (+01'09") | 10 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 10'29" | 00:24'54" |
| 4 | 07'13" | 00:32'07" |
| 5 | 10'56" | 00:43'03" |
| 6 | 07'09" | 00:50'12" |
| 6.2 | 06'47" | 00:51'33" |
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