Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2016/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

1.4 km | 00:30:07 | 21:58/km

日期: 2016-03-11 16:15 - 地點: 合掌村 - 天氣: 飄雪 - 卡路里: 77 Cal - 總步數: 770 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 177 cm

Pace: 21'57" / 22'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

18'36" (+00'33")

401 / 401

27 / 192

2

11'05"

(18'33")

27'24" (+09'21")

404 / 805

16 / 217

3

07'20"

(25'53")

18'03"

406 / 1211

43 / 126

4

04'14"

(30'07")

24'51" (+06'48")

170 / 1381

12 / 315

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

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觀看另 2 則留言

Miss Lo 富士山(誤XD)

2016-03-31 12:06 ·

2 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 哈哈. 小飽子, 很幽默, 呵.

2016-03-31 13:30 ·

走上觀景台。真的好美，夜宿合掌村 :)

3月累積里程 : 194.91 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Miss Lo, 亦真非真和其他 40 人說推

·

徐八珍跑一圈好了^^

2016-03-11 20:27 ·

1 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 哈哈. 結果還是沒去跑一圈. 好可惜~ ^^

2016-03-14 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'57"	00:21'57"
1.4	22'03"	00:30'07"

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