mitchkwok 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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16.6 km | 01:29:20 | 05:23/km

日期: 2016-03-13 07:47 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 05'35" / 05'50" / 05'16" / 05'20" / 05'18" / 05'46" / 05'12" / 05'17" / 05'15" / 05'23" / 05'46" / 04'59" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 05'40" / 05'17" /

3月累積里程 : 152.64 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

llllllllLeo, 寶妮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'50"	00:11'25"
3	05'16"	00:16'41"
4	05'20"	00:22'01"
5	05'18"	00:27'19"
6	05'46"	00:33'05"
7	05'12"	00:38'17"
8	05'17"	00:43'34"
9	05'15"	00:48'49"
10	05'23"	00:54'12"
11	05'46"	00:59'58"
12	04'59"	01:04'57"
13	05'18"	01:10'15"
14	05'19"	01:15'34"
15	05'10"	01:20'44"
16	05'40"	01:26'24"
16.6	05'17"	01:29'20"

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朋友動態

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