5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2023-08-07 23:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 07'00" / 06'00" / 05'37" / 05'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'07" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.16 km 
成功嶺 役男運動鞋 累積 :
30.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'00" | 00:13'23" |
| 3 | 06'00" | 00:19'23" |
| 4 | 05'37" | 00:25'00" |
| 5 | 05'00" | 00:30'00" |
| 5.0 | 02'04" | 00:30'02" |
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