Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2016/03/10 訓練日誌

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

2.1 km | 00:55:26 | 26:31/km

日期: 2016-03-10 14:25 - 地點: 名古屋 - 天氣: 冷 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 672 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 311 cm

Pace: 32'36" / 15'55" / 76'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

17'37"

(17'37")

43'44" (+28'26")

402 / 402

13 / 165

13'25"

(31'02")

33'30" (+18'12")

400 / 802

12 / 247

06'27"

(37'29")

15'52" (+00'34")

406 / 1209

2 / 2902

06'15"

(43'44")

15'18"

408 / 1617

16 / 408

08'18"

(52'02")

20'41" (+05'23")

401 / 2018

11 / 435

03'24"

(55'26")

36'52" (+21'34")

92 / 2110

17 / 153

去名古屋
這樣走完 2km 也算達成吧 :)
腳有點酸。

3月累積里程 : 194.91 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Miss Lo, 元翔（潔衣坊）和其他 47 人說推

留言

觀看另 8 則留言

Draco Danny帥～出國休假愉快！

2016-03-11 10:10 ·

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Dannylin (玩沙者聯盟首席) Hanson 哥~ 一直走路腳酸啊. 跑步好像腳比較不會酸~ ^^

Betty 妳下次可以考慮. 名古屋女子馬拉松. ^^

亦真非真大師~ ^^ 哈哈. 走路走到腳酸, 後來想跑合掌村一圈都沒去跑. 只跑了觀景台 ~

Juis 帥, 最後還是只跑了合掌村觀景台

鐵弟~ 呵. 住合掌村時還真的有遇到台灣女生, 一看就是要去跑名古屋馬拉松的~ ^^

Yiwei 謝謝你~~ ^^

Miles 謝謝啦~

世賢兄, 呵, 自費的生日禮物, 出境時, 出境官員有跟我說~ 生日快樂. 哈哈~ ^^

Draco 哥, 謝謝, 這次旅行, 看到許多美景很開心~ ^^

2016-03-14 10:48 ·

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