10.1 km | 00:45:04 | 04:27/km日期: 2023-08-08 04:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'47" / 04'25" / 04'29" / 04'26" / 04'23" / 05'42" / 04'27" / 04'37" / 04'23" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.87 km 
adidas adios pro 3 綠 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'25" | 00:09'12" |
| 3 | 04'29" | 00:13'41" |
| 4 | 04'26" | 00:18'07" |
| 5 | 04'23" | 00:22'30" |
| 6 | 05'42" | 00:28'12" |
| 7 | 04'27" | 00:32'39" |
| 8 | 04'37" | 00:37'16" |
| 9 | 04'23" | 00:41'39" |
| 10 | 04'01" | 00:45'40" |
| 10.1 | 04'03" | 00:46'05" |
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