許可芳 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

許可芳宜蘭
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5.0 km | 00:40:11 | 08:00/km

日期: 2016-05-02 18:29 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 09'10" / 07'49" / 07'50" / 07'28" / 07'37" / 15'50" /

基本訓練
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抗過敏後，第一次挑戰運動～我成功了！臉沒有癢耶！好開心

5月累積里程 : 41.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1141.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'49"	00:16'59"
3	07'50"	00:24'49"
4	07'28"	00:32'17"
5	07'37"	00:39'54"
5.0	14'43"	00:40'13"

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