5.2 km | 00:33:37 | 06:24/km日期: 2016-03-07 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'30" / 06'23" / 06'19" / 05'48" / 06'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'57") | 236 / 236 |
| 2 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 1236 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 2236 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3236 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 4236 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 03'17" | 8 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.95 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1650.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'23" | 00:13'53" |
| 3 | 06'19" | 00:20'12" |
| 4 | 05'48" | 00:26'00" |
| 5 | 06'09" | 00:32'09" |
| 5.2 | 06'19" | 00:33'42" |
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