3.8 km | 00:19:38 | 05:12/km日期: 2016-03-08 19:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 01'40" / 04'59" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 768 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 04'59" | 00:06'39" |
| 3 | 05'15" | 00:11'54" |
| 3.8 | 05'09" | 00:15'52" |
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