Sandy Lin 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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3.1 km | 00:23:01 | 07:26/km

日期: 2016-03-08 19:05 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'31" / 07'35" / 07'59" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

992 / 992

2

07'43"

(14'06")

07'38" (+01'13")

1010 / 2002

3

07'59"

(22'05")

07'58" (+01'33")

1001 / 3004

4

00'56"

(23'01")

10'25" (+04'00")

89 / 3094

深~呼~吸~

3月累積里程 : 179.34 km

Saucony s10262 累積 : 415.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

米心, Ryan Chan 和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

Sandy Lin 美美，早安
今天有事沒過去，明早見....

2016-03-09 06:30 ·

美美 Sandy:早安，運動隨性開心，妳有空就來跑跑，千萬不要有壓力喔！

2016-03-09 07:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'35"	00:14'06"
3	07'59"	00:22'05"
3.1	09'53"	00:23'01"

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