8.9 km | 01:02:34 | 07:01/km日期: 2016-03-08 16:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'06" / 06'54" / 07'48" / 06'52" / 07'15" / 06'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 900 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'06" | 00:21'13" |
| 4 | 06'54" | 00:28'07" |
| 5 | 07'48" | 00:35'55" |
| 6 | 06'52" | 00:42'47" |
| 7 | 07'15" | 00:50'02" |
| 8 | 06'50" | 00:56'52" |
| 8.9 | 06'19" | 01:02'34" |
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