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5.1 km | 00:23:44 | 04:40/km 日期: 2016-03-14 20:27 - 地點: 師大分部 - 天氣: 冷 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59% Pace: 04'26" / 04'26" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 05'38" /
· 留言 今天團練,自測5000公尺,目標慢跑均速五分內,後段會掉速還是要加油,核心的效果有出來,直線道的風是逆風,最慢都能五分內,今天的服裝是超馬帽 短T+背心團服+HTC風衣+Asics長緊身褲,怎麼跑還是熱不起來全身冷 3月累積里程 : 210.25 km Brooks PureConnect 累積 : 894.6 km Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago · 留言
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