5.0 km | 00:35:19 | 07:02/km日期: 2023-08-04 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'53" / 06'07" / 07'03" / 06'31" / 07'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'07" | 00:14'00" |
| 3 | 07'03" | 00:21'03" |
| 4 | 06'31" | 00:27'34" |
| 5 | 07'42" | 00:35'16" |
| 5.0 | 07'10" | 00:35'21" |
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