4.5 km | 00:29:24 | 06:31/km日期: 2016-03-07 16:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5088 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'27" / 06'33" / 06'24" / 06'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1004 / 2009 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'23" | 1002 / 3011 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 1007 / 4019 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 507 / 4526 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.65 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1000.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'38" | 00:26'02" |
| 4.5 | 06'38" | 00:29'24" |
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