邱雅慧 2016/03/12 訓練日誌

邱雅慧桃園
ID 85940

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邱雅慧

10.0 km | 01:36:52 | 09:38/km

日期: 2016-03-12 15:41 - 總爬升: 152 m - 地點: 台東海端鄉 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'10" / 10'04" / 08'14" / 08'17" / 09'21" / 10'49" / 10'30" / 10'20" / 10'37" / 10'09" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'03"

(08'03")

08'04"

996 / 996

10'03"

(18'06")

10'03" (+01'59")

998 / 1995

08'13"

(26'19")

08'16" (+00'12")

992 / 2988

08'26"

(34'45")

08'18" (+00'14")

1015 / 4003

09'07"

(43'52")

09'10" (+01'06")

993 / 4997

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台東海端鄉之亂亂跑

3月累積里程 : 47.21 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, 大衛宸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	10'04"	00:18'14"
3	08'14"	00:26'28"
4	08'17"	00:34'45"
5	09'21"	00:44'06"
6	10'49"	00:54'55"
7	10'30"	01:05'25"
8	10'20"	01:15'45"
9	10'37"	01:26'22"
10	10'09"	01:36'31"
10.0	07'36"	01:36'52"

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