5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2023-08-02 22:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'35" / 06'44" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
162.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'18" | 00:12'19" |
| 3 | 06'35" | 00:18'54" |
| 4 | 06'44" | 00:25'38" |
| 5 | 07'12" | 00:32'50" |
| 5.0 | 06'20" | 00:32'55" |
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