10.0 km | 01:17:14 | 07:42/km日期: 2023-08-05 08:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'23" / 07'36" / 07'43" / 08'35" / 07'23" / 07'38" / 06'23" / 06'31" / 07'53" / 08'58" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.36 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'36" | 00:15'59" |
| 3 | 07'43" | 00:23'42" |
| 4 | 08'35" | 00:32'17" |
| 5 | 07'23" | 00:39'40" |
| 6 | 07'38" | 00:47'18" |
| 7 | 06'23" | 00:53'41" |
| 8 | 06'31" | 01:00'12" |
| 9 | 07'53" | 01:08'05" |
| 10 | 08'58" | 01:17'03" |
| 10.0 | 07'32" | 01:17'14" |
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