GUGELHUPF 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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9.6 km | 00:53:04 | 05:30/km

日期: 2016-03-13 15:53 - 地點: 新社 - 天氣: 小陰 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'24" / 05'40" / 05'45" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 05'14" / 05'16" /

花了不少時間來找感覺

3月累積里程 : 142.38 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, 妮維雅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'40"	00:10'04"
3	05'45"	00:15'49"
4	05'53"	00:21'42"
5	05'42"	00:27'24"
6	05'38"	00:33'02"
7	05'45"	00:38'47"
8	05'38"	00:44'25"
9	05'14"	00:49'39"
9.6	05'16"	00:53'04"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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