11.1 km | 01:13:31 | 06:36/km日期: 2023-08-02 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 13268 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'46" / 06'47" / 06'28" / 06'37" / 06'36" / 06'32" / 06'29" / 06'31" / 06'42" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1004 / 1004 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2004 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1007 / 3012 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1002 / 4015 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'26" | 1003 / 5018 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'35" (+00'09") | 1003 / 6021 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 7023 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'33" (+00'07") | 1006 / 8029 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'27" (+00'01") | 1006 / 9035 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'28" (+00'02") | 1006 / 10041 | 179 / 85 |
| 11 | | 06'37" (+00'11") | 1007 / 11049 | 179 / 83 |
| 12 | | 06'06" | 114 / 11164 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'46" | 00:20'02" |
| 4 | 06'47" | 00:26'49" |
| 5 | 06'28" | 00:33'17" |
| 6 | 06'37" | 00:39'54" |
| 7 | 06'36" | 00:46'30" |
| 8 | 06'32" | 00:53'02" |
| 9 | 06'29" | 00:59'31" |
| 10 | 06'31" | 01:06'02" |
| 11 | 06'42" | 01:12'44" |
| 11.1 | 06'50" | 01:13'31" |
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