巴巴拉 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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4.5 km | 00:34:46 | 07:41/km

日期: 2016-03-06 18:57 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'40" / 07'18" / 09'22" / 07'22" / 05'56" /

300x15趟
趟休1分

3月累積里程 : 109.25 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 705.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'18"	00:14'58"
3	09'22"	00:24'20"
4	07'22"	00:31'42"
4.5	05'55"	00:34'46"

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