Daniel Chen 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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5.0 km | 00:29:56 | 05:58/km

日期: 2016-03-17 21:10 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 05'55" / 06'05" / 05'41" / 05'44" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'36")

993 / 993

2

06'01"

(12'21")

05'56" (+00'10")

1012 / 2006

3

05'59"

(18'20")

06'01" (+00'15")

993 / 2999

4

05'52"

(24'12")

05'46"

1016 / 4016

5

05'44"

(29'56")

05'44"

999 / 5015

3月累積里程 : 24.42 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

Oliver, 杜遠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'55"	00:12'21"
3	06'05"	00:18'26"
4	05'41"	00:24'07"
5	05'44"	00:29'51"
5.0	05'21"	00:29'56"

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