6.1 km | 00:47:21 | 07:49/km日期: 2023-08-01 18:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'48" / 06'50" / 07'04" / 07'20" / 07'03" / 12'12" / 01'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.56 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 07'04" | 00:20'42" |
| 4 | 07'20" | 00:28'02" |
| 5 | 07'03" | 00:35'05" |
| 6 | 12'12" | 00:47'17" |
| 6.1 | 01'14" | 00:47'21" |
15977.3 km | 
304.9 km
留言 
