8.4 km | 00:50:01 | 05:58/km日期: 2023-08-01 16:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'50" / 11'22" / 06'10" / 05'46" / 10'19" / 08'52" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'30") | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 196.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 11'22" | 00:29'28" |
| 5 | 06'10" | 00:35'38" |
| 6 | 05'46" | 00:41'24" |
| 7 | 10'19" | 00:51'43" |
| 8 | 08'52" | 01:00'35" |
| 8.4 | 06'13" | 01:02'57" |
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