魏玉鈴 2023/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

魏玉鈴基隆
ID 542856

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10.3 km | 01:48:01 | 10:29/km

日期: 2023-08-12 05:15 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'40" / 08'09" / 08'15" / 08'39" / 08'29" / 08'40" / 10'15" / 12'58" / 12'30" / 12'41" / 29'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 58.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

魏國樑和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'09"	00:16'49"
3	08'15"	00:25'04"
4	08'39"	00:33'43"
5	08'29"	00:42'12"
6	08'40"	00:50'52"
7	10'15"	01:01'07"
8	12'58"	01:14'05"
9	12'30"	01:26'35"
10	12'41"	01:39'16"
10.3	29'00"	01:48'02"

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