prince-ming 2023/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

prince-ming 新竹
ID 184426

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5.1 km | 01:42:31 | 20:08/km

日期: 2023-08-01 06:06 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 21'25" / 19'18" / 19'02" / 19'33" / 21'29" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'09"

(21'09")

21'11" (+02'21")

998 / 998

2

19'34"

(40'43")

19'31" (+00'41")

1001 / 2000

3

18'48"

(59'31")

18'50"

997 / 2997

4

19'27"

(01:18'58")

19'31" (+00'41")

995 / 3993

5

21'33"

(01:40'31")

21'31" (+02'41")

1001 / 4995

6

01'49"

(01:42'20")

21'09" (+02'19")

85 / 5080

8月累積里程 : 138.89 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

peter hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'25"	00:21'25"
2	19'18"	00:40'43"
3	19'02"	00:59'45"
4	19'33"	01:19'18"
5	21'29"	01:40'47"
5.1	19'10"	01:42'20"

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