10.3 km | 01:00:50 | 05:55/km日期: 2023-07-31 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'10" / 05'36" / 06'16" / 06'32" / 06'38" / 05'32" / 05'00" / 04'57" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'15") | 273 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.38 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
6954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 05'36" | 00:24'29" |
| 5 | 06'16" | 00:30'45" |
| 6 | 06'32" | 00:37'17" |
| 7 | 06'38" | 00:43'55" |
| 8 | 05'32" | 00:49'27" |
| 9 | 05'00" | 00:54'27" |
| 10 | 04'57" | 00:59'24" |
| 10.3 | 05'14" | 01:00'50" |
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