5.2 km | 00:41:07 | 07:54/km日期: 2023-08-06 07:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 06'17" / 06'30" / 07'17" / 09'47" / 08'56" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'23") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.10 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2745.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'30" | 00:12'47" |
| 3 | 07'17" | 00:20'04" |
| 4 | 09'47" | 00:29'51" |
| 5 | 08'56" | 00:38'47" |
| 5.2 | 11'43" | 00:41'08" |
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