8.1 km | 00:43:45 | 05:23/km日期: 2023-07-31 17:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 05'10" / 07'30" / 05'11" / 07'28" / 05'18" / 07'52" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'07") | 37 / 1037 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 2037 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3037 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4037 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 5037 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 6037 |
| 8 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 7037 |
| 9 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 8037 |
| 10 | | 05'38" (+00'30") | 77 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 07'30" | 00:18'13" |
| 4 | 05'11" | 00:23'24" |
| 5 | 07'28" | 00:30'52" |
| 6 | 05'18" | 00:36'10" |
| 7 | 07'52" | 00:44'02" |
| 8 | 05'50" | 00:49'52" |
| 8.1 | 05'31" | 00:50'30" |
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