彭昌輝 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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6.3 km | 01:17:48 | 12:19/km

日期: 2023-07-30 13:05 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 13'51" / 10'44" / 09'10" / 09'16" / 12'58" / 11'34" / 33'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 148.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Lilian Chang 和 Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	10'44"	00:24'35"
3	09'10"	00:33'45"
4	09'16"	00:43'01"
5	12'58"	00:55'59"
6	11'34"	01:07'33"
6.7	15'20"	01:17'49"

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