Dario Lin 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.0 km | 00:47:54 | 09:33/km

日期: 2023-07-30 08:07 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'49" / 09'27" / 09'12" / 09'12" / 10'43" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'48"

1001 / 1001

2

09'20"

(18'09")

09'24" (+00'36")

991 / 1992

3

09'19"

(27'28")

09'07" (+00'19")

1021 / 3013

4

09'21"

(36'49")

09'13" (+00'25")

1013 / 4027

5

10'54"

(47'43")

10'52" (+02'04")

1002 / 5029

7月累積里程 : 29.32 km

New Balance Trail 410 累積 : 249.0 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

尤秀梅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'27"	00:18'16"
3	09'12"	00:27'28"
4	09'12"	00:36'40"
5	10'43"	00:47'23"
5.0	12'25"	00:47'43"

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