4.1 km | 00:22:53 | 05:38/km日期: 2023-07-29 07:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'30" / 06'03" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1000 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'19" | 1006 / 2007 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1006 / 3013 | 186 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 4013 | 185 / 86 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 51 / 4065 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 320.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 06'03" | 00:22'25" |
| 4.1 | 09'00" | 00:22'53" |
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