邱雅慧 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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5.0 km | 00:46:28 | 09:16/km

日期: 2016-03-07 19:23 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 悶熱..... - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 08'41" / 09'16" / 09'21" / 09'08" / 1003'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'39"

1001 / 1001

2

09'09"

(17'50")

09'10" (+00'31")

996 / 1998

3

09'28"

(27'18")

09'22" (+00'43")

1010 / 3009

4

09'08"

(36'26")

09'10" (+00'31")

995 / 4004

5

10'02"

(46'28")

09'58" (+01'19")

1005 / 5010

桃園

邱雅慧

·

桃園

邱雅慧

·

腳底板抽筋..... =.="

3月累積里程 : 47.21 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'16"	00:17'57"
3	09'21"	00:27'18"
4	09'08"	00:36'26"
5.0	09'55"	00:46'28"

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