6.6 km | 00:41:21 | 06:18/km日期: 2023-07-31 18:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 07'39" / 06'12" / 07'29" / 06'18" / 10'37" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 546 / 1546 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2546 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 3546 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4546 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5546 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 6546 |
| 8 | | 05'40" | 10 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'39" | 00:14'07" |
| 3 | 06'12" | 00:20'19" |
| 4 | 07'29" | 00:27'48" |
| 5 | 06'18" | 00:34'06" |
| 6 | 10'37" | 00:44'43" |
| 6.6 | 06'13" | 00:48'11" |
Ting Linda 說推
留言 
展開計圈分析
