Sandy Lin 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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7.0 km | 01:02:51 | 08:57/km

日期: 2016-03-06 07:38 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'38" / 06'47" / 08'21" / 07'50" / 10'21" / 14'03" / 737'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34"

994 / 994

2

06'47"

(13'19")

06'46" (+00'12")

1000 / 1995

3

08'27"

(21'46")

08'23" (+01'49")

1007 / 3002

4

07'50"

(29'36")

07'49" (+01'15")

1000 / 4003

5

10'21"

(39'57")

10'17" (+03'43")

1005 / 5009

展開計圈分析

太久沒來了，上下坡@@

3月累積里程 : 179.34 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 : 799.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

米心, Gavin Wang 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

美美 Sandy:早安,運動平安!

2016-03-06 10:31 ·

1 個人推

andy 晚上好!一起加油喔!

2016-03-06 20:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	08'21"	00:21'46"
4	07'50"	00:29'36"
5	10'21"	00:39'57"
6	14'03"	00:54'00"
7.0	08'44"	01:02'51"

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