陳雲雁 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.2 km | 00:28:43 | 06:52/km

日期: 2016-03-05 06:14 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 06'40" / 07'12" / 07'11" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

2

06'33"

(12'49")

06'35" (+00'20")

994 / 1995

3

07'13"

(20'02")

07'11" (+00'56")

1003 / 2998

4

07'17"

(27'19")

07'10" (+00'55")

1014 / 4013

5

01'24"

(28'43")

08'25" (+02'10")

166 / 4179

3月累積里程 : 130.16 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 3726.3 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

葉小釵和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'40"	00:12'56"
3	07'12"	00:20'08"
4	07'11"	00:27'19"
4.2	07'48"	00:28'43"

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