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YuChu Thang
基隆
ID 252481
1 位追隨者
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YuChu Thang
31.1 km
|
23:14:30
|
1.3 km/h
日期:
2016-03-05 16:45
-
總爬升:
106 m
-
卡路里:
840 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
9.28 (-17.99)
991 / 991
2
05'25"
(11'50")
11.08 (-16.20)
998 / 1990
3
09'42"
(21'32")
6.26 (-21.01)
1012 / 3002
4
06'53"
(28'25")
8.70 (-18.58)
996 / 3998
5
04'49"
(33'14")
12.46 (-14.82)
997 / 4996
展開計圈分析
6
04'44"
(37'58")
12.68 (-14.60)
999 / 5996
7
04'57"
(42'55")
12.33 (-14.94)
1015 / 7011
8
05'02"
(47'57")
11.96 (-15.31)
1000 / 8011
9
04'45"
(52'42")
12.63 (-14.64)
999 / 9011
10
06'00"
(58'42")
10.11 (-17.16)
1009 / 10020
11
04'34"
(01:03'16")
13.33 (-13.94)
1011 / 11031
12
04'59"
(01:08'15")
12.08 (-15.19)
1001 / 12033
13
03'57"
(01:12'12")
15.32 (-11.95)
1007 / 13040
14
04'21"
(01:16'33")
13.85 (-13.43)
1000 / 14041
15
04'07"
(01:20'40")
14.69 (-12.58)
1005 / 15046
16
04'37"
(01:25'17")
13.00 (-14.28)
997 / 16044
17
09'22"
(01:34'39")
6.39 (-20.88)
997 / 17041
18
05'18"
(01:39'57")
11.36 (-15.92)
1000 / 18041
19
02:19'41"
(03:59'38")
0.44 (-26.84)
1016 / 19058
20
04'35"
(04:04'13")
13.00 (-14.28)
989 / 20048
21
04'52"
(04:09'05")
12.50 (-14.77)
1010 / 21059
22
01:00'51"
(05:09'56")
0.99 (-26.28)
1005 / 22065
23
03'42"
(05:13'38")
16.14 (-11.13)
991 / 23057
24
01:27'37"
(06:41'15")
0.69 (-26.59)
1003 / 24060
25
03'48"
(06:45'03")
15.86 (-11.41)
1001 / 25061
26
09:59'32"
(16:44'35")
0.10 (-27.17)
1012 / 26074
27
02'14"
(16:46'49")
27.27
1009 / 27083
28
36'19"
(17:23'08")
1.64 (-25.63)
991 / 28075
29
03'14"
(17:26'22")
18.65 (-8.62)
1000 / 29075
30
13'58"
(17:40'20")
4.30 (-22.97)
1000 / 30076
31
05:29'02"
(23:09'22")
0.18 (-27.09)
1002 / 31078
32
05'08"
(23:14'30")
0.44 (-26.83)
37 / 31116
3月累積里程 :
92.91 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 8 years ago
Jimmy Pan
,
黃國棟
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
-0.1 %
2
11.0
-0.9 %
3
6.3
-0.6 %
4
8.6
-0.6 %
5
12.4
1.3 %
6
12.7
-0.3 %
7
12.3
-0.2 %
8
11.9
-0.6 %
9
12.6
-0.5 %
10
10.1
-1.5 %
11
13.2
1.2 %
12
12.2
1.4 %
13
15.1
-1.7 %
14
13.8
1.3 %
15
14.6
-0.9 %
16
13.0
1.0 %
17
6.4
2.2 %
18
11.3
2.6 %
19
0.4
-5.0 %
20
9.4
7.2 %
21
12.2
-3.2 %
22
1.0
2.4 %
23
15.5
-1.0 %
24
0.7
-3.4 %
25
15.1
1.8 %
26
0.1
2.0 %
27
26.9
1.5 %
28
1.7
4.0 %
29
15.4
-3.5 %
30
4.3
-3.3 %
31
7.7
1.5 %
31.1
0.0
29.0 %
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6.4 km
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00:45:01
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|
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10.2 km
|
00:52:45
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10.1 km
|
00:50:33
|
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|
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|
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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