9.0 km | 01:00:05 | 06:40/km日期: 2023-07-29 07:28 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 07'04" / 06'37" / 07'23" / 06'38" / 06'38" / 05'42" / 06'39" / 06'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'09") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'04" | 00:14'23" |
| 3 | 06'37" | 00:21'00" |
| 4 | 07'23" | 00:28'23" |
| 5 | 06'38" | 00:35'01" |
| 6 | 06'38" | 00:41'39" |
| 7 | 05'42" | 00:47'21" |
| 8 | 06'39" | 00:54'00" |
| 9 | 06'00" | 01:00'00" |
| 9.0 | 05'58" | 01:00'05" |
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