Chiouwei 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiouwei 台南
ID 193748

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3.3 km | 00:19:53 | 06:02/km

日期: 2016-03-05 14:42 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 45%

Pace: 06'06" / 05'58" / 05'58" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+00'15")

1002 / 1002

169 / 96

2

00'43"

(06'49")

05'50"

122 / 1124

175 / 97

3

00'08"

(06'57")

05'52" (+00'02")

22 / 1147

180 / 94

4

00'08"

(07'05")

12'27" (+06'37")

10 / 1158

180 / 44

5

05'59"

(13'04")

05'55" (+00'05")

1009 / 2167

180 / 93

展開計圈分析

愛睏，手錶也跟著秀逗……

3月累積里程 : 74.73 km

puma 型號累積 : 966.4 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Ronald , DakotaDe 和其他 7 人說推

·

briant2266 哈，妳昨晩做啥去了
跑步怎會想睡覺?

2016-03-05 18:08 ·

Chiouwei 怪的是啥都沒做啊…哈哈哈…

2016-03-05 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	05'58"	00:18'02"
3.3	06'25"	00:19'53"

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