8.6 km | 00:55:24 | 06:26/km日期: 2023-07-25 17:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 05'59" / 06'20" / 06'24" / 06'25" / 06'22" / 06'29" / 06'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'03") | 596 / 8596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'59" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 5 | 06'25" | 00:32'01" |
| 6 | 06'22" | 00:38'23" |
| 7 | 06'29" | 00:44'52" |
| 8 | 06'56" | 00:51'48" |
| 8.6 | 06'03" | 00:55'25" |
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