陳雲雁 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.7 km | 00:26:25 | 05:40/km

日期: 2016-03-05 05:20 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 05'20" / 05'29" / 05'55" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'26")

999 / 999

2

05'24"

(11'11")

05'21"

1009 / 2008

3

05'23"

(16'34")

05'26" (+00'05")

989 / 2997

4

06'01"

(22'35")

05'56" (+00'35")

1011 / 4009

5

03'50"

(26'25")

05'54" (+00'33")

649 / 4658

3月累積里程 : 130.16 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 3726.3 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'20"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'55"	00:22'35"
4.7	05'49"	00:26'25"

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