卓奕輝 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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5.1 km | 00:33:50 | 06:39/km

日期: 2016-03-04 20:37 - 地點: 崇德二路 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'44" / 06'45" / 06'36" / 06'38" / 06'32" / 07'23" /

跑5K沒有不適。

3月累積里程 : 113.83 km

Reebok REALF FLEX 累積 : 981.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	06'36"	00:20'05"
4	06'38"	00:26'43"
5	06'32"	00:33'15"
5.1	07'23"	00:33'50"

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