7.6 km | 00:46:21 | 06:08/km日期: 2016-03-04 18:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 05'22" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'40" / 06'57" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+03'36") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'22" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'42" | 00:23'07" |
| 5 | 05'46" | 00:28'53" |
| 6 | 05'40" | 00:34'33" |
| 7 | 06'57" | 00:41'30" |
| 7.6 | 08'58" | 00:46'28" |
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